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养肝正当时,你可张点心吧!

来源:养肝网2018-11-14 个评论我要订阅
  肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护,导致肝脏疾病多发。

 

肝脏对人体的作用很大,人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。

肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。需要注意的是,肝脏是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少数迁延不愈,变成慢性肝炎。

 

 

养肝神招

 

 

神招一:胖

肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座↓ ↓ ↓

1、上身胖:是我们的脾胃不好引起的;

2、下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的;

3、胳膊粗:是我们的肠胃不好,心肺功能弱,心经,大肠经不通导致的;

4、后背肥胖:是我们的膀胱经不通导致后背肉厚,月经普遍不好;

5、腹部脂肪堆积:主要是我们的宫寒导致;

最后一点很重要:

6、全身胖:馋,懒造成!!!

 

人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行,若这些肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖。

体重过重会让肝脏工作更辛苦,患有脂肪肝的机率也会升高。如果全省脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数,理想的减重方式就是均衡饮食加上规律运动,通俗来说就是:“管住嘴,迈开腿。”简单粗暴。

 

散步是最适合保养肝脏的一项运动,散步,就是随便走走,没有什么约束,随心所欲,既可以放松身心,又可以接触大自然,因此,散步也能“散心”。

晚饭1小时后,一般在19~21时之间,人体的各项机能处于平稳状态,全身血液分配均衡,最适合运动。

运动的原则是以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。

神招二:还喝酒呢?

受祖辈“无酒不成席”的中国传统酒文化的影响,以及社交的需要,很多人成为酒精依赖者。

人们常说的一句话是:“不喝不行呀,没办法、得应酬。”然后这酒就越喝越多了。酒精肝是长期大量喝酒导致的,有的人是没有特征,有的会右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等如果出现这种症状就要小心了。

如果,本来酒量就差的人,常常喝酒也许酒量可以练好一点。但是,如果是酒量不错的人,突然间酒量变得非常差,喝一点就感觉“醉了”,这种表现,就是在提示你肝脏功能下降,肝受损了。

 

肝受损,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛,所以,导致“醉酒”的感觉越来越明显,这个时候,你就不能在继续喝酒了!

长期喝酒过多,肝脏受损,就会表现在脸部。因为,铁质是由肝脏进行代谢与储存的,但是,如果肝脏已经受损,不能进行正常的工作,铁质就会流入血管,导致血液中的含量增多,这样的血液供应面部皮肤后,就容易造成脸色发黑。

 

再者,长期的肝脏功能异常,会引起代谢异常,很容易导致皮肤色素的暗沉,无光。

还有现在这个“外貌协会”的时代,还是少喝点酒吧!

神招三:来来来,我们唠点吃的

1、甜食

大部分人只知道,常吃甜食容易让我们的体重增加。其实,它还会影响肝脏健康,诱发一些肝脏疾病。食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中,造成肝脏的代谢负担。

 

2、辣食

中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。由于肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会导致筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。因此,常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者,应少吃点辣。

 

3、腌制食物

很多食物经过烟熏烘烤之后,的确很香,那股焦香味吸引着很多人。但是中医讲,辛多伤肝。香辛调味料加在食物里的量虽然只有一点点,但是对于肝脏而言,它也算是毒的一种。因为一旦有刺激物进来,就必需肝脏加以解毒不可。

还有就是方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

 

所以呢,为了肝好,人好,身体好,我们应当吃点健康的食物,肝不好的人应少食或不食伤肝的食物。可这样还不够,还需要进一步地去养肝。养肝的日常食物有:荞麦、芦笋、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、大白菜、山药、豆腐、豆芽、绿豆芽、蚕豆、绿豆、豌豆、苹果、猕猴桃、葡萄、山楂、大枣、橄榄、橘子、木瓜、梨、蜂蜜等等。

  

肝胆双清口服液

清肝火旺,解湿热毒,肝胆养护第一品牌!

 

【功能主治】

清热利胆,调理气血,用于肝胆湿热,气血不调所致的胁肋隐痛、口干、口苦、食少乏力等症状的辅助治疗。

 

【适用人群】

1、应酬人群:经常抽烟,喝酒应酬易造成肝功能损坏酒精肝,脂肪肝,肝硬化等症;

2、长期服药人群:药物毒副作用使体内毒素日渐积累,造成肝功能指标异常;

3、学生、上班族人群:考试、就业压力大,睡眠不足,熬夜容易造成肝火旺,引起青春痘,痤疮,目赤肿痛,口苦口臭等;

4、抑郁、脾气暴躁人群:肝气郁结,肝火旺盛的人群对肝脏也有极大损伤;

5、保健养护人群:本品属保健类药品,肝胆养护第一品牌!

 

【疗效优势】

1、对经常熬夜,睡眠不足引起的青春痘,痤疮类等轻微症状1支能明显改善;

2、快速缓解由肝胆湿热,气血不调所致的胁肋隐痛,口干,口苦,食少乏力等症,一般3~6支起效;

3、长期服用能有效地预防酒精肝,肝硬化,及药物所致的肝毒,肝损伤等。

 

【产品优势】

 

 

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肝胆双清口服液由熊胆粉、沉香、当归、女贞子、牡丹皮、半枝莲、党参、麦芽等中药药材组成,用药精良、名贵,疗效有保障!

熊胆粉具有“药中黄金”之称,可以清热、平肝、明目。适用于急慢性肝炎、肝硬化、肝肿胀、黄疸、胆道及胆囊疾病、肝机能低下所致的诸症。还能溶解胆固醇,类胆结石之效,是醒酒,解酒的良药

 

沉香:被列为“众香之首”,有植物界钻石的美誉,是极其珍贵的药材。

《本草再新》中提出沉香:“治肝郁,降肝气,和脾胃,消湿气,利水开窍。”

 

当归:素有“血中圣药”之称,具有补血和血,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、抗免疫疾病之功效。


女贞子:滋补肝肾,明目乌发。用于眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明。

牡丹皮:清热凉血,活血散瘀。

半枝莲:有清热解毒,活血化瘀,消肿止痛,抗癌之功效。

党参:补中益气,健脾益肺。还具有抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老等功效。

麦芽:麦子发的芽,能消食开胃,和中,回乳。用于食积,婴儿伤乳,哺乳期妇女断乳,肝气不舒,肝胃不和等症的治疗。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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