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养肝食谱-清炒豌豆苗

来源:养肝网2019-01-01 个评论我要订阅
  【原料】
豌豆苗400,克盐5克,鸡精2克,香油5克,蒜15克

【做法】

把锅烧热,放入少许油,将蒜片炸香后放入豌豆苗翻炒,调入盐、鸡精,和豌豆苗一起炒匀,最后淋上香油即可。

【功效】

清肝明目,豌豆苗里面的镁以及叶绿素,能帮助排出体内毒素,保护肝


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