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绿色入肝,绿叶蔬菜汁每天一杯肝好毒不留

来源:养肝网2017-08-27 个评论我要订阅
    绿色入肝,绿叶蔬菜汁每天一杯肝好毒不留
  天地有五行,人有五脏,中医将人体五脏与天地五行相配,从而得出了一系列相对应的关系。脏腑与五行的对应:肝对木,脾对土,心对火,肺对金,肾对水。而经过延伸,中医将食物也分成了五色,并且认为不同的颜色,对应不同的脏腑,不同颜色的食物可以调和不同的脏腑,从而起到滋补身体的机能。其对应关系分别为:青入肝,黄入脾,红入心,白入肺,黑入肾。
  单从养肝的角度来说,青入肝,这里的青指的就是我们平时所说的绿色食物,当然,这里的绿色食物指的不是纯天然、无污染的那种食物,而是绿颜色的食物,比如绿色的蔬菜、绿豆、绿色的花茶等。根据“青入肝”的理论,这类食物可以调和肝脏,助肝排毒、解毒。
  中医认为,多吃绿色的食物,具有疏肝强肝的功效,绿色食物是人体的“排毒剂”,能够帮助肝脏排毒、解毒,同时还可以起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色食物虽然不少,但含量最为丰富的还是绿叶蔬菜类,比如芹菜、莜麦菜、油菜、柿子椒、空心菜、包菜、黄瓜等,都属于绿色蔬菜。
  绿色蔬菜中含有大量的叶绿素,这种物质就相当于绿叶蔬菜的血液。我们摄入了绿叶蔬菜的血液,就直接补充了我们体内的血液。而肝藏血,吃绿色蔬菜,帮我们的身体补了血,也就是起到了养肝的作用。而且针对此,西方医学研究人员还专门做过实验,给小白鼠喂过绿色蔬菜,小白鼠血中的红细胞立刻就会增多。进一步研究得知,叶绿素的分子结构,与人体血液的分子结构有着高度的相似度。
  绿色食物的食用方法,想必大家都很熟悉,而我们要为各位朋友介绍一款绿叶蔬菜汁,如果能够每天饮用一杯蔬菜汁,就能强肝、身体不藏毒素。
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