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养肝茶:蒲公英茶

来源:养肝网2017-09-27 个评论我要订阅
    蒲公英茶
  【原料】干蒲公英75克。
  【制作方法】将蒲公英洗净,放入锅中,加水约1000毫升没过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮1小时,滤除叶渣,留汁,待凉后即可饮用。
  【营养功效】清热解毒,消肿散结。
  其实蒲公英虽然吃起来苦,但它却属于甘味的药,也就是说,它本身并不苦,因此服用后,身体上不会出现明显的不良反应,作为汤剂等,用量上在临床上往往也比较大。但是蒲公英性寒,量大了还是会有滑肠腹泻的作用,因此应用时还是要遵医嘱。同时脾胃虚寒者不吃或少吃。
  【女人养肝小技法】
  丰隆穴是胃经上的要穴,刺激此穴可以燥湿健脾、豁痰开窍,具有益肝脾的功效。用手指每天按揉此穴3~5分钟即可。按揉时会有轻微的痛感,但需要坚持按揉。
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