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如何保护我们的肝

来源:养肝网2018-12-09 个评论我要订阅
  一般人的肝脏大小与足球大小相当,位于右下方的胸腔下方。它有几个重要的功能,可以去除身体产生的有害化学物质,它有助于清洁血液。它产生一种叫做胆汁的液体,它可以帮助你分解食物中的脂肪。它还储存了一种叫做葡萄糖的糖,可以在需要时快速提高能量。

以下是一些保持肝脏健康的方法:
1.不要喝很多酒
2.吃健康的饮食,定期运动。
3.了解如何预防病毒性肝炎
4.接受病毒性肝炎检测
5.不要接触或吸入毒品
6.小心草药和膳食补充剂,从来没有任何证据证明任何这些促进肝脏健康
7.喝咖啡

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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