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养肝护肝方法:足长运

来源:养肝网2017-03-12 个评论我要订阅
    【足长运】
  
  行步时须将脚如踢球状,如此时常行百数步,则足力永健旺矣,筋骨得养。应长期坚持,尤其是腿脚无力者更应经常练习。
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