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养肝护肝食谱:干姜枣芪羊肉

来源:养肝网2017-09-28 个评论我要订阅
    干姜枣芪羊肉
  【原料】羊肉100克,黄芪5克,桂皮10克,干姜5克,大枣10颗,盐适量。
  【制作方法】将羊肉洗净切块,大枣洗净去核;黄芪、桂皮、干姜洗净;将诸料一同放入锅中,加水适量炖煮,肉熟后加入盐调味即可。
  【营养功效】温阳,补气,健胃,可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
  内热较重、内火偏盛或阴虚火旺者忌食,舌红无苔之人亦忌;患有干燥综合征、更年期综合征者忌食;平素大便燥结或患有痔疮者忌食;患有出血性疾病之人忌食;孕妇期间忌食;春夏之季忌食。此外,受潮发霉的桂皮不宜食用。
  【女人养肝小技法】
  除寒止胃痛,尤其是急性胃痛,可以点按胃经上的梁丘穴。梁丘穴是胃经上的郄穴,是胃经经气深聚的地方,刺激此穴可以疏通经络。用食指或中指,点按梁丘穴,以出现酸胀感为度。遇到急性胃痛、胃痉挛,或者其他急性疼痛时,可以用力点按此穴,直到疼痛感消失。
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