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脂肪肝特效食谱药膳:莲藕龙骨汤

来源:养肝网2017-01-05 个评论我要订阅
    莲藕龙骨汤
  材料龙骨200克,莲藕100克,姜片1片。
  调料盐、鸡精适量。
  做法
  1.将龙骨洗净,斩成小块,过水去血水;莲藕切滚刀块。
  2.将切好的龙骨、莲藕、姜片装入汤盅,加开水,上笼用中火烧1个小时。
  3.放入调味料即可。
  功效莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及三酰甘油结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
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