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春节期间,小心脂肪肝、酒精肝找上你

来源:养肝网2016-11-12 个评论我要订阅
  春节期间,小心脂肪肝、酒精肝找上你

春节是全家团聚的时候,也是亲朋好友聚会、联络感情的时候。这时候,每天鸡鸭鱼肉是必需的,喝酒叙旧也是必不可少的。然而鸡鸭鱼肉吃多了,脂肪肝可能也就跟随而来了;酒喝多了,酒精肝也赶来凑热闹了。所以春节期间,切不可贪嘴误事。健康的身体才是给家人最好的礼物。

酒伤肝,我们都知道,春节期间由于喝得过多而出事的人比较多。因此,节日期间切莫贪杯,啤酒也尽量少喝。亲人朋友聚餐,小酌怡情,喝醉了就不好了。另外,香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能,因此也要尽量少抽。

另外在冬日的中午坚持锻炼,可以提高抵抗力。慢跑、跳舞、跳绳、游泳、踢毽子、爬楼梯、打羽毛球、打太极拳、骑自行车等都是不错的运动方式。坚持每天锻炼1次,每次持续20~30分钟为宜。

肝病患者在春节期间要根据医生的建议坚持服药,如果感到身体不适,要及时就医。

春节期间,只要肝病患者饮食清淡、少喝酒、多休息,保持愉快的心情,坚持锻炼,就一定会拥有健康的体魄。身体健康才能过一个安乐祥和的好年。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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